डीएसएन में तीन दिन सिखाया कैसे जियें जिन्दगी, रहें खुश

बरेली। आर्ट आॅफ लिविंग की ओर से ग्रीन पार्क में आयोजित चार दिवसीय डीएसएन यानि दिव्य समाज निर्माण कार्यशाला सम्पन्न हो गयी। कार्यशाला में संस्था के इंटरनेशनल टीचर और कार्यशाला के मुख्य प्रशिक्षक महेश भैया ने प्रतिभागियों को सिखाया कि किस प्रकार हर परिस्थिति में प्रसन्न रहा जा सकता है।

कोर्स के दौरान विभिन्न योगासन, ध्यान के अतिरिक्त मुख्य फोकस व्यक्ति के मस्तिष्क की क्रियाशीलता बढ़ाने पर रहा। तनाव मुक्ति के लिए सुदर्शन क्रिया भी करायी गयी। कार्यशाला का आयोजन आर्ट आफ लिविंग शिक्षिका नीरा चोपड़ा ने किया।

वर्कशाप के कोआॅर्डिनेटर मुकेश कुमार सिंह के अनुसार कार्यशाला में चालीस से ज्यादा लोगों ने भाग लेकर जीवन को तनावमुक्त रहकर जीने के गुर सीखे। उन्होंने बताया कि कोर्स के दौरान कुछ ऐसे टास्क प्रतिभागियों को नियत समय और संसाधनों में पूरा करने को दिये गये, जो प्रथम दृष्टया असंभव से लगते हैं। बाद में प्रतिभागियों ने किसी तरह उन्हें पूर्ण किया। इसके अलावा प्रतिभागियों को पद्म साधना भी करायी गयी।