Iffco में योगाभ्यास : बोले जीएम- योग, तनाव से निपटने का सबसे अच्छा मार्ग है योग

आंवला (बरेली)। दुनियाभर में मनाये जा रहे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर इफको आंवला टाउनशिप स्थित कम्युनिटी सेन्टर में बड़ी संख्या में महिलाओं, बच्चों और इफको के वरिष्ठ अधिकारियों ने योगासन किये।

कार्यक्रम का शुभारम्भ आंवला इकाई के वरिष्ठ महाप्रबन्धक राकेश पुरी ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया। इस अवसर पर राकेश पुरी ने कहा कि योग, तनाव से निपटने का सबसे अच्छा मार्ग है। वास्तविकता यह है कि सेहत और मन की शांति में योग दिवस दुनिया के सबसे बड़े जन आंदोलन का रूप ले चुका है। योग अब आम जिन्दगी का हिस्सा बन गया है जिसने दुनिया को ‘‘रोग से निरोग’’ की राह दिखाई है।

दिल्ली के रोहिणी के भारतीय योग संस्थान से आयीं योग गुरु इन्दु अरोड़ा और उनकी टीम के सदस्य जयश्री, प्रमिला और त्रिलोक चन्द्र के मार्गदर्शन में यहां विभिन्न योगासन किये गये। इस दौरान लोगों को सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, धनुरासन, प्राणायाम सहित कई योगासन का अभ्यास कराया गया।

योग गुरु इन्दू अरोड़ा ने बताया कि योग करते रहने से किसी भी प्रकार का रोग,
शोक, संताप, तनाव, अनिद्रा और बीमारी पास नहीं फटकती है। वैसे यदि आपके पास योगासन करने का अधिक समय नहीं है तो आप सूर्यनमस्कार करने ही फिट बने रह सकते हैं।
आयोजन में शामिल इफको परिवार की बेटी अवनी ने भी योगासन कर लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरुक किया। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग के लिए इफको कर्मियों ने बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया।

कार्यक्रम में श्री राकेश पुरी, वेकंट एस.के., एस.सी गुप्ता, ए.के. शुक्ला एवं इफको आंवला ऑफिसर्स एसोसियेशन के अध्यक्ष हरीश रावत एवं महामंत्री राम सिंह भी उपस्थित रहे। कार्यक्रम का संचालन एसपी वर्मा ने किया।

फिटनेस सेण्टर में भी किया गया योग

आंवला। मशीनों से शरीर की फिट रखने वाले भी योग के लाभ को बखूबी समझते हैं। इसका उदाहरण आज शहर के प्रतिष्ठित फिटनेस सेंटर पर देखने को मिला। यहां आने वाले युवक-युवतियों ने मशीनों में पर आज वर्कआउट नहीं किया बल्कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योगासन किये। फिटनेस सेंटर के प्रशिक्षक विक्की सिंह ने योग को अत्यंत लाभकारी बताते हुए लोगों को विभिन्न आसन और मुद्राएं सिखायीं। साथ उनके विशिष्ट फायदे भी गिनाये।