कोई कुपोषण का शिकार तो कोई ज्यादा खा-पीकर अपनी सेहत का कर रहा सत्यानाश
संयुक्त राष्ट्र। मोटापा और कुपोषण दुनिया के लगभग हर देश यानी दुनियाभर की समस्या बन गया है। कोई कम भोजन या भोजन नहीं मिलने से परेशान है तो कोई जरूरत…
कसरत में भी छिपा है गहरी नींद का राज
बरेली। अच्छी सेहत का राज है नियमित दिनचर्या, व्यायाम, सादा-संतुलित-पौष्टिक भोजन और सकारात्मक सोच। इसके साथ ही व्यक्ति को गहरी नींद आती है तो फिर सोने पर सुहागा। स्वास्थ्यवर्धक भोजन…
सेहत पर भारी पड़ सकती है सवेरे के नाश्ते में लापरवाही
बरेली। काम के बढ़ते बोझ, अति महत्वाकांक्षा और एक-दूसरे से आगे निकलने की आपाधापी ने हमारी जीवनशैली और खानपान के तौरतरीकों को ही बदल दिया है। ऐसे में लोग पेट…
सावधान! सेहत के लिए हानिकारक हो गयी है सुबह की सैर, जानिए कारण
बरेली। कहते हैं तंदुरुस्ती हजार नियामत है। सुबह की सैर को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बताया जाता है। लेकिन इन दिनों सुबह की सैर करना सेहत के हानिकाकरक हो गया…