बरेली। अच्छी सेहत का राज है नियमित दिनचर्या, व्यायाम, सादा-संतुलित-पौष्टिक भोजन और सकारात्मक सोच। इसके साथ ही व्यक्ति को गहरी…
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सेहत पर भारी पड़ सकती है सवेरे के नाश्ते में लापरवाही
बरेली। काम के बढ़ते बोझ, अति महत्वाकांक्षा और एक-दूसरे से आगे निकलने की आपाधापी ने हमारी जीवनशैली और खानपान के…
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स्वस्थ्य शरीर के लिए जमीन पर बैठ कर करे भोजन
नई दिल्ली। क्या आपने कभी सोचा है कि भारत तथा जापान के लोग जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों करते…
Read Moreकेले खाने के 10 बड़े फायदे, देखें वीडियो
नई दिल्ली। केला नेचरल फूड है जिसमें एनर्जी बहुत ज्यादा होती है। केले में थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और फॉलिक एसिड…
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