नई दिल्ली। केला नेचरल फूड है जिसमें एनर्जी बहुत ज्यादा होती है। केले में थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन ए और विटामिन बी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है। केला ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। दो छोटे केलों में फाइबर की मात्रा एक ब्रेड के बराबर होती है।इसके…