BareillyLive. सिविल डिफेन्स बरेली के प्रखंड सिविल लाइन्स के तत्वावधान में मंगलवार को 8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर वार्डनों ने योगाभ्यास किया। कार्यक्रम का आयोजन मढ़ीनाथ स्थित स्वदेश भूषण इंटर कॉलेज में किया गया था। इस अवसर पर प्रातः 6 से सात बजे तक योगासनों का अभ्यास किया गया। योगाभ्यास योगाचार्य डॉ. अवधेश शर्मा ने कराया। डिप्टी चीफ वार्डन दिनेश कटियार ने पहुंचकर तैयारियों का जायजा लिया। उन्होंने आवश्यक दिशा निर्देश भी दिये।
शारीरिक-मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है योग का नियमित अभ्यास
योगाचार्य डॉ. अवधेश शर्मा ने सर्वप्रथम ओइ्म् का उच्चारण कराकर कार्यक्रम शुभारम्भ किया। इसके बाद उन्होंने जीवन में योग के महत्व पर प्रकाश डाला। कहा कि योग केवल आसन करने का नाम नहीं है। आत्मा का परमात्मा से मिलन का अनुभव कराना ही योग है। योग का नियमित अभ्यास व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से स्वस्थ रखता है।
इसके बाद उन्होंने सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, नौकासन, कटिचक्रासन, उत्तानपादसान, धनुआर्सन, सर्वांगासन कराये। साथ ही अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भस्त्रिका के साथ ही भ्रामरी प्राणायाम का भी अभ्यास कराया।
इस अवसर पर डिविजनल वार्डन दिनेश यादव ने कहा कि यशस्वी प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी के प्रयास से भारत की योग विद्या आज विश्व के पटल पर सम्मानित हो रही है। सारा विश्व आज योग दिवस मना रहा है। उन्होंने कहा कि आज की भागदौड़ और तनाव भरे जीवन में योग एक पतवार की तरह है। डिप्टी डिविजनल वार्डन मोहम्मद उस्मान नियाज ने भी नियमित योगाभ्यास के फायदे गिनाये। उन्होंने कहा कि केवल कुछ योगासनों और प्राणायाम को ही रोजाना 20-25 मिनट व्यक्ति जीवन का अंग बना ले तो जीवन भर डॉक्टरों की जरूरत नहीं पड़े।
आयोजन में विशेष सहयोग मोनू पाण्डेय और सुनिल यादव का रहा। इस अवसर पर स्कूल के प्रधानाचार्य सुरेश यादव, सिविल डिफेन्स कार्यालय अधीक्षक मो. खालिद, आईसीओ फीरोज हैदर, अनिल शर्मा, जफर इकबाल बेग, पोस्ट वार्डन आलोक शंखधर, असद ज़ैदी, मीडिया प्रभारी विशाल गुप्ता, वार्डन हरपाल सिंह, जगत पाल सिंह, भानु प्रताप, उमेश बाबू, वीर सक्सेना आदि उपस्थित रहे।
